Anónimo 22:48 9/3/2021

Hola estoy pasando por un mal momento estoy mal emocionalmente tengo mal genio nada de lo que me dicen me párese y me desquitó con las personas que sin deberla ni temerla busco ayuda por qué quiero aprender amarme valorarme y hacer diferente ayúdenme porfa


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Joe 21:15 10/3/2021

Que bueno que seas consciente que ese enojo con los demás venga desde ti, el enojo se puede expresar de diferentes formas en algunos casos gritando, otras personas se retraen o hasta algunos se enferman, por lo cual no solo el aspecto emocional se ve afecto, sino el físico también, sería ideal poder entender que provoca eso acompañado del desarrollo de varias técnicas para cambiar pensamiento y conducta.