Anónimo 17:49 18/3/2021

Estoy pasando por una depresión me siento que no puedo continuar que se me acabo mi mundo, solo lloro y lloro y me vienen pensamientos de mi esposo con otra mujer, que se acaba mi matrimonio, además me echo tanto la culpa , podrían ayudarme, no tengo ánimos por vivir ,estoy muy triste y no se que hacer


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Yoanil 23:26 18/3/2021

Hola, es muy valiente que compartas esta situación tan difícil por la que estás pasando y más valiente aun es que aceptes nuestra ayuda, es normal sentir que el mundo se ha acabado cuando tenemos estas situaciones tan duras, cuando nuestra relación atraviesa una etapa difícil y no sabemos si seguir o terminar, te invito a que identifiques los momentos durante el día donde mejor te sientes, tal vez hablando con algún amigo o familiar íntimo, cuando realizas alguna actividad personal o de trabajo y que te permitas construir una red de apoyo que son aquellas personas que te acompañaran durante esta situación, eso te ayudara a sentirte mejor, me gustaría que te mantengas en contacto, recuerda que no estás sola, estamos juntos para salir adelante en este proceso, donde te podemos enseñar técnicas y recursos para afrontar esta situación y salir adelante, ¡un fuerte abrazo!