Anónimo 1:30 11/3/2021

La verdad nose que tengo, solo me siento sola, duermo demasiado, la malloria de veces no me dan ganas de comer pero como por obligación, no me gusta pensar en mi existencia, me preocupo por todo y trato de planear todo y quiero dejar de hacer eso. Fui a una psicóloga pero solo pude ir una vez y lo que ella me dijo que lo que quiero es atención lo pensé mucho y pude comprender que busco atención pero no quiero buscar atención. Quiero mejorar muchas cosas de mi pero nose donde empezar

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Joe 18:30 11/3/2021

Muchas veces hay aspectos que nos pueden afectar y buscamos ayuda, sin embargo como bien comentas, ante diferentes situaciones reaccionamos de cierta forma que a nosotros mismos no nos gusta y el primer paso es darnos cuenta de eso, y eso tú ya lo has hecho, y te felicito por eso. Hay que evaluar que te ha llevado a reaccionar así, desde cuando vienes teniendo ese comportamiento y que los originó. Cada persona es tan única, sin embargo se ven patrones que nos ayudarán a ver que camino seguir, te dejó este video que te ayudará un poco, pero debes entender que es un proceso, que sin embargo tú estas por buen camino de comenzar https://www.youtube.com/watch?v=KH0gunQM2O8