Anónimo 18:15 13/3/2021

Quisiera saber que me pasa, el porque estoy así y como me siento, a veces me duermo temprano como para evitar ponerme bajón? Hay momento en los que siento que estoy como un vaso que llenas hasta el tope y empieza a derramarse por el borde, tengo bastante ansiedad y quisiera calmarla

AnsiedadEstrésProblemas al dormir
avatar
Joe 0:25 15/3/2021

Hola!, primero hay que entender, me dices si antes te han diagnosticado con ansiedad o si es algo que haz determinado por lo que sientes, cuando tenemos muchas cosas o aspectos que nos quitan energía podemos sentirnos cansado o aveces caer en la monotonía, nos provoca esa falta de realización en nuestras vidas, todo parte por conocer que esta pasando, que te dice tus emociones y hasta tu cuerpo como mencionas lo del sueño, conversemos para entender bien esos aspectos